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エアロビクスで体力つけてます!
実は、チャレンジ2000もこのエアロビクスがきっかけだったのです。 昨年秋頃から始め、30分でバテバテだった私が今では1時間しっかり動けるようになりました。最近、男性の方も沢山参加してますよ!
あなたもチャレンジしてみては!!
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